7 Tips bij een kwetsbare huid
Wie lange tijd prednison gebruikt, krijgt vaak een dunne en kwetsbare huid. Wat kun je zelf doen om scheurwondjes te voorkomen of te behandelen? Mensen met een longziekte geven tips.
Scheenbeschermers
'Dé oplossing bij een dunne huid op de scheenbenen waarop vaak blauwe plekken en wondjes zitten: scheenbeschermers van TapeDesign. Boor er gaatjes in zodat ze ademen en maak ze met behulp van de föhn makkelijk passend op je scheenbeen. Doe vervolgens Leukoplast Engels pluksel tussen de scheenbeschermer en het scheenbeen. Kniekousen erover, een lange broek en klaar.'
Bedek je huid
'Draag zoveel mogelijk lange mouwen en lange broeken, en houd je nagels kort. Moet je binnenshuis of buitenshuis een klusje doen, bijvoorbeeld snoeien in de tuin, bescherm je handen dan met tuinhandschoenen die met rubber zijn versterkt.'
Compressiekousen
'Heb je een open wond aan je onderbeen gehad? Draag daarna compressiekousen. Ze beschermen je been als je je stoot. Je krijgt minder snel een wondje dat weer open kan gaan.'
Een goed gevulde verbanddoos
'Zorg dat je verbanddoos goed op orde is. Heb je iets eruit gebruikt, vul dit dan zo snel mogelijk weer aan. Check de producten op houdbaarheid, dan weet je zeker dat ze steriel zijn. Bewaar de verbanddoos op een droge, vaste plaats. Zo grijp je nooit mis als je hem nodig hebt.'
Honingzalf
'Honingzalf werkt heel goed bij scheurwonden. De zalf ontsmet en de wond geneest snel. De zalf is te koop bij de apotheek. Verse honing, direct van de imker, helpt ook.'
Niet krabben
'De korst afkrabben is verleidelijk, maar leidt vaak tot een nieuwe wond. Zolang de korst er nog op zit, is het verstandig om het verband eromheen te laten zitten, met een extra kompres op de plek van de wond als ‘stootkussentje’. Zodra de nieuwe huid is gevormd, laat de korst vanzelf los.'
Hechten
'Als de wondranden naar buiten staan, lukt het meestal niet om huidflap(pen) op de plaats terug te brengen. Dan moet de huisarts de wond hechten. Heeft een wond langere tijd verzorging nodig bij de huisarts, dan worden alle verbandmiddelen vergoed uit de basisverzekering.'
