Digitale zorg

Ik en digitale zorg (hulp bij gezonder leven)

Digitale hulpmiddelen waarmee je zelf aan je gezondheid werkt, dat is wat hieronder valt. Denk aan het opzoeken van informatie online of aan apps en apparaten die je helpen je gezondheid bij te houden.

Een paar betrouwbare voorbeelden:

• Voorlichting: je leest online informatie. Het aantal sites en plekken waar dit kan is ontelbaar. Op sites als longfonds.nl, thuisarts.nl of inhalatorgebruik.nl vind je betrouwbare informatie, evenals op de website van je ziekenhuis.
• Zelfmonitoring: er zijn heel veel apps die je helpen je gezondheid te volgen. Denk aan:
  • Gezonder eten met Eetwissel van het Voedingscentrum
  • Een stappenteller op je telefoon of als app om bij te houden hoeveel je beweegt
  • De app positieve gezondheid: hoe krijg je meer veerkracht?

Op digitalezorggids.nl vind je een overzicht van apps per onderwerp, zoals ‘ontspanning’ of ‘beweging en leefstijl’.

Ook in de GGD AppStore vind je betrouwbare apps die je helpen met je gezondheid.

Ik en mijn zorgverlener en digitale zorg

Sprak je je zorgverlener eerst alleen in het ziekenhuis of op de praktijk, nu kan zorg ook (voor een deel) digitaal gebeuren. Denk aan een afspraak maken per telefoon of beeldbellen in plaats van in het ziekenhuis. Of aan bijhouden welke symptomen je hebt in een app, zodat je dit met je arts kan bespreken.

Er zijn veel opties voor digitale zorg. Het is aan de arts om dit voor te schrijven. Maar natuurlijk kun je altijd een vraag hierover stellen of een voorstel opperen.

Wil je zien wat er op de markt is? Bekijk dan eens deze mooie overzichten:

• Digitalezorggids.nl
  
  Hier vind je een overzicht van apps en andere digitale hulpmiddelen per ziekte zoals ‘astma’ of ‘COPD’, maar ook per onderwerp zoals ‘medicijngebruik’.
• Zorgvannu.nl
  
  Hier vind je een overzicht met zorginnovaties voor longziektes, zoals Luchtbrug - de online astmakliniek voor kinderen. Ook kun je de wegwijzer gebruiken: met een paar vragen laat de site zien welke digitale zorg bij jou past.

Naast apps en informatie, vallen ook patiëntenportalen en persoonlijke gezondheidsomgevingen onder digitale zorg. Hierin kun je bijvoorbeeld je medicijnen en uitslagen inzien, afspraken maken of videobellen met je arts.

Veelgestelde vragen over digitale zorg

• Waarom is digitale zorg belangrijk? En wat vindt Longfonds van digitale zorg?

  De gezondheidszorg staat onder druk. Veranderingen zijn nodig om de kwaliteit van longzorg in Nederland te behouden. Digitale zorg kan hierbij helpen. Door goed te kijken waar digitale zorg de huidige zorg kan aanvullen of vervangen, wordt de zorg beter en passender. Dat bespaart tijd en geld. Zonder dat de kwaliteit minder wordt. 

  Longfonds is voor vernieuwing, verbetering en zelfmanagement. Digitale zorg kan hier een rol in spelen, zolang dat in overleg en met goedkeuring van mensen met een longziekte gebeurt én de zorg beter maakt. We dragen regelmatig bij aan verschillende projecten die gaan over digitale zorg.

• Wat levert digitale zorg mij op?

  Digitale zorg kan de zorg beter en passender maken. Maar wat levert dit jou precies op? Denk heel praktisch: je hoeft bijvoorbeeld niet naar het ziekenhuis, maar kunt vanuit huis bellen met je arts. Dat scheelt tijd, moeite, geld én is beter voor het milieu.

  Uit onderzoek blijkt ook dat veel mensen met een longziekte positief zijn over het zelf meten van hun gezondheid. Ze ervaren meer controle en voelen zich geruster over hun gezondheid bijvoorbeeld. Ook hebben ze hierdoor meer inzicht in de effecten van hun eigen gedrag op hun gezondheid. Een ander voordeel: ze nemen eerder contact op met een zorgverlener als blijkt dat hun waarden afwijken. Er zijn ook goede voorbeelden bekend waaruit blijkt dat het bijhouden van je klachten, longaanvallen kan helpen voorkomen. Of dat mensen eerder naar huis mogen na een ziekenhuisopname, omdat ze ook op afstand in de gaten kunnen worden houden.

  Lees ook de ervaringen van Friso. Hij heeft longfibrose en doet aan zelfmonitoring.

• Hoe krijg ik hulp bij digitale zorg?

  Digitale zorg is (in het begin) niet altijd makkelijk. Een paar tips op een rij:

  • Hier vind je makkelijke stappenplannen voor digitale zorg, zoals een handleiding voor beeldbellen of online een afspraak maken. Op digivitaler vind je nog meer informatie en lessen.
  • Kom je er met bijvoorbeeld een app niet helemaal uit? Vaak is er een helpdesk die je kan helpen met je vraag. Ziekenhuizen hebben zelf een helpdesk of zijn aangesloten bij deze algemene helpdesk voor digitale zorg. Kom je er niet uit? Vraag dan aan je arts waar je terecht kunt met vragen.
  • Wil je beter leren omgaan met digitale apparaten zoals je telefoon, tablet of computer? Kijk dan eens of er bij jou in de buurt cursussen zijn hiervoor. Zo word je digivaardiger: handiger met digitale apparaten.

• E-health, telemonitoring, digitale zorg: betekent dit allemaal hetzelfde?

  Digitale zorg heeft veel namen. Zo wordt het ook wel e-health genoemd. Ook ‘zorg op afstand’ wordt weleens gebruikt.

  En er zijn woorden die gebruikt worden voor specifieke digitale steun of zorg. Als je zelf je gezondheid bijhoudt wordt dit ook wel telemonitoring genoemd. Denk aan zelf je saturatie meten met een sensor aan je telefoon, of het aantal stappen dat je per dag zet bijhouden in een app.
  
  Ook kom je misschien de woorden telebegeleiding en tele-educatie tegen. Telebegeleiding is zorg of hulp op afstand, bijvoorbeeld beeldbellen met je arts. Tele-educatie is bijvoorbeeld het lezen van informatie over je ziekte op longfonds.nl of thuisarts.nl.

  Ook is er hybride zorg: dit is een combinatie van digitale en fysieke zorg.

• Meer lezen over digitale zorg?

  Kijk voor ontwikkelingen op het gebied van digitale zorg op deze site(s):

  • NeLL: National eHealth Living Lab