Positieve Gezondheid
Kwaliteit van leven
Kwaliteit van leven gaat over het zien van mogelijkheden om te genieten en gelukkig te zijn, ondanks de uitdagingen die je misschien tegenkomt, zoals het leven met een ziekte die niet overgaat. Het gaat over het gevoel dat je ertoe doet, erkenning krijgt en gewaardeerd wordt om wie je bent. Het gaat over autonomie, veerkracht en denken in mogelijkheden.
Zelf aan de slag
Stel jezelf eens de volgende vragen om naar jouw kwaliteit van leven te kijken:
- Hoe waardevol vind je het leven en hoe waardevol vind je jouw leven?
- Geniet je van je leven? Doe jij wat je het liefste wilt?
- Leef je het leven dat je wilt leven?
- Waar word jij blij van? Doe je dit ook?
- Hoe zit je – met alles wat er is – in je vel?
Handige tips
- Stel jezelf de bovengenoemde vragen en schrijf de antwoorden op. Praten met iemand over deze vragen en je antwoorden kan je helpen om je kwaliteit van leven te verbeteren.
Meer informatie en hulp
- mijnkwaliteitvanleven.nl: Op deze website kun je een online vragenlijst invullen, waarmee je in beeld brengt hoe jouw kwaliteit van leven is, wat je wil veranderen en wat je goed vindt gaan. De uitkomsten van jouw vragenlijst kun je gebruiken voor een gesprek met je zorgverlener.
