Meer bewegen, minder benauwd. Buurtsportcoach Britt Klous helpt je.
Bewegen met COPD? Misschien moet je er niet aan denken. Makkelijk is het zeker niet, maar het loont wel.
Door COPD is ademhalen moeilijker geworden voor je, elke ademhaling kost energie. Dat is vaak frustrerend. Wanneer je start met sporten ben je in het begin benauwder. Daarom voelt sporten misschien niet natuurlijk. Toch is het erg belangrijk dat je met COPD voldoende beweegt. Je traint je spieren en bent minder vatbaar voor een longaanval. Je krijgt ook een betere conditie waardoor je minder snel moe bent en sneller herstelt van bijvoorbeeld griep.
Parkeren: In de Populierenlaan en de Duinwijklaan is het parkeren gratis. In de Groenelaan en het Harmonielaantje is het betaald parkeren. Voor rolstoelers gratis. Let op dat u geregistreerd bent bij het Nationaal Parkeer Register (NPR). De Parkeerzuil staat op de hoek Romerkerkweg en de Hendrikburgerstraat. Stadsparkeren App: Parkeercode 3830
Gratis deelname met koffie en thee! Wij verzoeken u om tijdens deze bijeenkomsten geen geurtjes te gebruiken en vooraf niet te roken. Meer informatie en/of aanmelden via beverwijk@longpunt.longfonds.nl Aanmelden via 06-45606799 Toos / 072-5336395 Ada.